生活遭遇“焦虑”怎么办？《小学问》开“开处方”

　　中新网北京4月4日电(记者 上官云)近日，由磨铁图书策划推出的《小学问：解决你的 7 种人生焦虑》(以下简称《小学问》)在北京举办新书分享会，该书作者黄执中、马薇薇、周玄毅等作为嘉宾，围绕书中提到的 “胖”“被忽悠”“低效率”等几种焦虑展开了讲解，分享了自己应对焦虑的方式。

　　据出版方介绍，《小学问》由读者熟悉的“游戏、健身、职场”场景切入，共有7则“小学问”，分享作者对日常温和和困境的一些有趣观点、知识，希望能够帮助读者提升思维竞争力。

　　什么是“小学问”？黄执中说，意思是针对普通人在日常生活中最关注、最常感到焦虑的事情，提供最实用的，小中见大的学问。“小学问”期望为读者带来的改变，不是增长某方面的知识，而是激活读者本身的知识存量。

　　马薇薇则认为，传统模式是成体系的、一步步教你去学习。《小学问》则是以场景为导向，告诉你在某种场景下如何去思考。

　　“焦虑不一定是坏事。有追求，才会有焦虑，否则不就变成白日做梦了？”周玄毅说，关于“焦虑”这个问题，个人经验是为自己真心想要的东西焦虑，并且把焦虑变成驱动力。

　　周玄毅说，有焦虑的时候，干着急没用，骗自己这根本不重要也没用，“唯一的办法，就是多读书多思考，借焦虑这股劲儿来提升自己”。(完)