生活在真的快乐里——读《佛系：如何成为一个快乐的人》

　　我们都渴望生活在无忧无虑的快乐世界里，可是不知是这人世间不如意事太多，还是人们的欲望无穷无尽，我们总是有太多的烦躁、郁闷、失落乃至绝望，快乐总是那么的遥不可及。这本由日本的佛教僧侣，有“东大名僧”美名的草薙龙瞬编著的《佛系：如何成为一个快乐的人》一书，运用“佛系”思考法，帮助我们解决烦恼，忘掉忧愁，成为一个真正快乐的人。

　　快乐是什么？很多人，穷极一生，都在寻寻觅觅，却不知道快乐为何物。有时快乐很简单，炎炎夏日里的一丝凉风，冰天雪地里的一缕暖阳，都会让人心旷神怡，快乐感爆棚；有时快乐又是那么的遥不可及，即使高朋满座，锦衣玉食，内心依然是孤寂的、悲凉的，落寞的。《佛系：如何成为一个快乐的人》涉及到影响我们快乐生活的方方面面，在草薙龙瞬的笔下，给我们带来不悦的那些烦恼、痛苦、焦躁、挫折乃至人生障碍在佛性思考、佛性处事的理论指导下，在引经据典、摆事实讲道理的阐述中，都以一种更形象、更生动的方式展现在我们面前。让我们对一直纠结的烦恼、痛苦乃至情感的压抑有了一个全新的认知。它不仅可以让我们在正确的认识烦恼和痛苦的基础上，摆脱负面情绪的干扰，专注于眼前的工作，享受工作和生活带来的乐趣，还可以帮助我们以正确的动机面对竞争 ，处理人际关系，找回正确的心态，走上人生的“阳光大道”，做一个真正快乐的人。

　　作者提倡将实用性的佛教本质运用于工作、人际关系和生活中的各个方面。在《佛系：如何成为一个快乐的人》一书中，没有空洞晦涩的说教，而是结合人们不快乐的日常，运用佛系思考法，从帮助人们理解生活中的各种烦恼开始，帮助我们正视烦恼、解决烦恼、获得快乐的精神体验。书中的一些理论和方法，不仅有助于我们在生活中摆脱烦恼，而且很大程度上，也可以帮助我们在事业上取得更大的进步。例如：“停止比较，专注于眼前的工作”这一小节，不仅让我们认识到了“过渡比较，是一种不合理的思考方法。”还结合寺院中“作务”的效用，让我们明确了一定能实现目标的“正确的努力方式”——忘掉外部世界，沉浸于自己的工作之中，在这样的过程中找到自己的积极的思考方式。并归纳出了“集中于自己的工作”的步骤“

　　闭上眼睛——这是人生中最重要的“用心”

　　消除所有“不必要的反应”——闭上眼睛后，观察自己内心的状态

　　睁开眼，专注于眼前的工作——到时间之后，睁开双眼，然后开始从事眼前的工作。

　　读了《佛系：如何成为一个快乐的人》，我才发现，自己原来对“佛系思考”有一种错误的认知。以前觉得佛系思考应该是主张与世无争的，而事实并非如此。它承认，在现代社会，竞争是一种无法避免的现实。不过要以正确的动机面对竞争。世界上没有永远的胜利者，除了以取胜为目标的竞争和避免竞争之外，竞争还可以有“第三种选择”，那就是以“慈、悲、喜、舍”这四种用心为最根本的人生动机的竞争。“慈、悲、喜、舍”既能帮助我们摆脱竞争中可能出现的“正在进行时”的嫉妒和“过去式”的自卑，还能帮助我们发现适合自己的生活方式，找到自己的人生价值。

　　《佛系：如何成为一个快乐的人》一书，教我们学会在繁杂的世界中，理清烦恼混乱的思绪，放下多余的执念，以“慈、悲、喜、舍”之心对待我们的生活、学习和工作，与世界温暖相拥，我们便能成为一个真正快乐的人。