书名:《不完美,才美Ⅱ:情绪决定命运》
作者:海蓝博士
出版社:广东人民出版社
出版时间:2016年10月
定价:39.90
书号:9787218112282
继现象级畅销书《不完美,才美》之后,应广大读者呼吁,海蓝博士在2016年10月隆重推出了她的全新力作——《不完美,才美Ⅱ:情绪决定命运》。本书是一份通往新生活的请柬,专门解决抑郁、焦虑等不良情绪的积极心理学自助经典。当代四大全球著名心理学权威、哈佛医学院心理学临床导师联袂推荐。
一、 如果人生只学一门功课,应该是情绪管理
“回顾自己走过的人生,见证了无数生命的过往,我深深地感悟到:对我们生命造成困扰最多的不是知识匮乏、技能缺乏、智力有限,而是一路走来,和周围各种人关系的矛盾冲突所引发的负面情绪——对自己的不接纳,对父母的抱怨,对爱人的失望,对孩子的担忧,对领导和同事的不满,被他人误解、欺骗、指责、不尊重、不认可甚至攻击。”
海蓝博士从17岁踏上医学之路开始,到达该专业领域学术巅峰后,毅然在38岁时转而投身心理学,一切从头开始。又经十多年的心理治疗和服务实践,厚积薄发,才有了2016年1月出版的《不完美,才美》——这份沉甸甸的答卷。出版至今,读者反响强烈,网上留言乃至电话咨询中多有提及该书对他们助益多多,但限于篇幅,海蓝博士在第一本书里不能深入展开一些细节问题以及更详实具体的指导,读者们纷纷询问什么时候出第二本。
应广大读者的反馈和期望,同时也是作者十多年来临床心理治疗的体验,历经8个月的酝酿,海蓝博士笔不辍耕,又隆重推出第二本《不完美,才美Ⅱ:情绪决定命运》。
在这本书里,海蓝博士掷地有声道:“我认为,人生应该学的第一门功课就是情绪管理;如果人生只学一门课,也应该是情绪管理,而不是数理化。因为掌控了情绪就把握了命运,掌控了情绪就把握了幸福!”
[责任编辑:杨真斌]