2012年开始，张昕宇用摄像机记录了自己和梁红经历的一系列探险之旅。2013年，《侣行》在网站播出，点击率超过1亿，豆瓣评分9.3分。近日，《侣行》同名图书出版。
书中不但跟随张昕宇和梁红追逐梦想的脚步，了解他们的所见所闻，同时也记录了两位主人公的内心活动，告诉读者镜头之外的故事。让喜爱《侣行》的观众了解“侣行”的意义。在中国从来没有一对情侣像张昕宇和梁红这样“侣行”过，这对极限情侣纵横五洲四海，数年间，他们先后经历过混乱索马里的枪林弹雨，在零下52℃极寒城市奥伊米亚康露营成功，冒着不能生孩子的危险走向鬼城切尔诺贝利，死亡辐射离他们最近时只有十几米，在新西兰马鲁姆火山口上遭遇强台风和酸雨袭击……《侣行》一书中，张昕宇和梁红用文字记录下世界上最危险的地方最真实的状态。(记者 张晓媛)
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“我是不会放弃（奥运会）的。”4年前在最后时刻落选奥运会，让女子举重69公斤级选手向艳梅失落许久，却没有让她就此消沉。
