或许大多数人都遭遇过这样的困扰:明明知道减肥不该吃,可还是禁不住美食的诱惑;明明知道早睡对身体好,但就是不想睡……类似的情形在日常生活中司空见惯,但如今,它们被冠上了个共同的名字——“明明病”,即明知不可为而为之或明知可为而不为之,被很多网友称为“2014年最‘高大上’的不治之症”。
按照不同病因,“明明病”被按照侥幸心、行动力不足、完美主义、逆反心分为四种。侥幸心:有人想减肥,但看到美食就劝自己“多吃一餐不会胖”,可总这样体重肯定会增加;行动力不足:说白了就是“懒”,那些在学习、工作中得过且过者多属此类;完美主义:觉得一旦做了就要做到最好,但可能导致拖延,结果明知道要做,却迟迟不愿开展行动;逆反心:多见于青少年,明知道不该做某些事情,却因父母阻拦而执意要做。
这个定义一出,就被广泛转发,成为热词。有网友对号入座,大喊中招,甚至声称自己已“病入膏肓”。
“疾病需要对生理或心理有明确损害,‘明明病’肯定不是疾病,充其量是一种障碍。”浙江大学心理系博士后陈树林说,“明明病”里提及的几种现象其实在心理学上存在已久,只是被归纳并冠上新名字,又热门起来。“‘明明病’实际上就是每个人如何控制、管理自己的问题,在形成已有习惯、固有思维太过强烈等因素作用下,说服自己改变就会很难。” 据《今日早报》
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